会食が多くても大丈夫！48歳女性【途中経過】

こちらのお客様は、６月２４日にご入会のお客様です。１ヶ月が経過しました。



今回のお客様も経過報告です。身体が変わっていく過程も参考にしていただければと思います。



性別 : 女性
年齢 :４８歳
身長 : １６５.５cm
スタート体重 : ６２.９kg
スタート体脂肪率 : ３０.７%
トレーニング歴 : なし

制約 : 
①お仕事の会食が頻繁にある。

②会食ではお酒を避けられない。



１ヶ月経過の７月２５日時点で６１.９kgとなり　ー１.０kg　となっておられます。続いて体脂肪率が３０.２%となり　ー０.５%　です。



では、Before Afterをどうぞ。

ハードワークで会食も非常に多いという制約がありながら、想定よりはスローペースではあるものの、少しずつ着実に減量されております。



避けられない会食でも "出来ること" を選んで実践され、既に結果を出されるなんて素晴らしいです。



お客様の努力なしでは成し得ない結果に拍手です👏



もちろん、まだまだ通過点です。ライフスタイルに合わせ、無理のない範囲で少しずつ軌道修正もしていきます。重要なポイントとして、



"会食が多くても痩せれる"



"無理のない減量設計"



ライフスタイルに制約があっても大丈夫です。もちろん個人差はありますが痩せることができます。制約の中でも結果が出せるような減量設計を考えられるなんてトレーナーとして燃えます！



ライフスタイルに制約があって躊躇っている方、こちらからご連絡ください👇🏻👇🏻👇🏻

【お詫び】
現在、全てのお客様のBefore Afterを作成しきれていない状況でございます。作成のご要望をいただいているお客様にはお待たせしておりますこと、深くお詫び申し上げます。



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