ハードワークでも大丈夫！42歳女性【途中経過②】

こちらのお客様は、前回ご紹介させていただいた５月3日にご入会のお客様です。２ヶ月が経過しました。



今回も途中経過です。身体が変わっていく過程も参考にしていただければと思います。スタート時の数値をおさらいだけ。



性別 : 女性
年齢 :４２歳
身長 : １５７cm
スタート体重 : ５５.０kg
スタート体脂肪率 : ３０.３%
トレーニング歴 : なし



２ヶ月経過の７月１８日時点で５０.６kgとなり　ー４.４kg　となっておられます。続いて体脂肪率が２６.０%となり　ー４.３%　です！



では上から順に、１ヶ月経過、２ヶ月経過時点でのお写真です。
※誠に申し訳ございません。スタート時のお写真がありません。

お顔のラインがすっきりされております。ご本人様曰く、背中と太ももの脂肪がすっきりしたと感じるとのことです。



そして何より、周りの方々から髪とお肌の調子がすごく良いと言われるそうです。



そうなんです。運動と食事の改善がもたらす恩恵には美容効果も含まれます。



お仕事がお忙しい中でも欠かさずトレーニングに来られ、食事管理も工夫されています。



お客様の絶え間ない努力に拍手です👏



もちろん、まだまだ通過点です。
重要なポイントとして、



"適切な運動・適切な食事、加えて適切な睡眠は美容にも欠かせない"



当店の食事管理は、闇雲に減らすだけではありません。あなたも健康な身体になりならが、美しくなりませんか？



ご自身に合ったペース、リバウンドしづらい身体、美容も大事にしたい方は、こちらからご連絡ください👇🏻👇🏻👇🏻

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